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1.孕期补钙对妈妈的好处：怀孕后，原本合脚的鞋子变得紧绷不舒服，经常腰酸腿痛。这些症状在妊娠晚期较为常见，与钙大量丢失、血清钙浓度降低和内分泌变化有关。妈妈可以通过补钙来降低手脚浮肿、腰酸腿软的风险。

预防抽筋和关节痛的钙与心肌和骨骼肌的收缩以及神经细胞的调节密切相关。孕妈妈缺钙会导致神经兴奋性增加，从而出现肌肉收缩、抽筋、关节痛等症状。因此，孕妇需要补充足够的钙来预防上述症状。

妊娠高血压的预防怀孕后，我们不仅要忍受各种妊娠反应，有时还会发生妊娠中毒如妊娠高血压，对孕妇和胎儿的健康造成威胁。缺钙是引起妊娠高血压综合征的重要因素。临床研究表明，补钙可以降低妊娠中毒的发生率。所以，对于孕妈妈来说，补钙非常重要。

2.孕期补钙对胎儿的好处：先天性佝偻病的特点是新生儿囟门增大，囟门与囟门相通，常伴有低钙血症性惊厥。这类宝宝的妈妈在孕期经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、手脚麻木等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于预防新生儿佝偻病。

预防湿疹也叫“癣乳”。关于它的成因有很多理论。然而，近年来的研究表明，血管的低钙血症痉挛和局部供血不足会导致皮疹，皮肤粗糙和大量的头皮屑。钙具有抗炎和降低血管通透性的作用，钙的补充在治疗湿疹中具有其他药物无法达到的作用。

预防咽喉喘息是指新生儿或2-3个月婴儿呼吸时发出的喘息声。是缺钙导致甲状软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，可以减少这种疾病的发生。

减少夜间啼哭婴儿总是在夜间啼哭，但没有其他疾病。其实这是因为宝宝缺钙。如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼症状会得到有效控制。

夜惊的预防由于宝宝在半岁前大脑神经系统不成熟，控制能力差，睡觉时容易出现夜惊，这也是缺钙引起的。这种现象很少发生在钙充足的宝宝身上。

减少抽筋宝宝在睡觉的时候，经常会不由自主地抽搐。通常认为这是因为婴儿在梦中受到惊吓，或者是因为他长身体了。其实这是抽筋，也是缺钙引起的。这种情况说明妈妈需要补钙。

预防宝宝腹痛的原因有很多，最常见的是功能性腹痛。最近研究发现，功能性腹痛主要是由于缺钙，导致神经兴奋性增加，肠痉挛，导致腹痛。补钙可以治疗这种腹痛。

避免正常出牙的宝宝4-6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝在一岁甚至两岁的时候还看不到新牙，或者出牙顺序混乱，牙釉质粗糙。如果妈妈在孕期和哺乳期能补钙，可以减少类似症状。

缓解多动症是因为宝宝的大脑发育不完善，神经细胞和神经纤维之间缺乏良好的绝缘，大脑过于敏感。钙可以维持神经系统的正常通讯，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用。所以，如果不想让宝宝太“活跃”，关键在于补钙。

促进大脑发育怀孕是胎儿大脑发育的关键时期。钙对于脑细胞的生长代谢和大脑的正常运转是不可或缺的。因此，钙对新生儿的智力发育和神经系统非常重要，补钙可以增强体质

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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