“夏日的浪漫，从一场酣畅淋漓的骑行开始！”最近，继Citywalk（城市漫步）之后，Cityride（城市骑行）又火出了圈。

Cityride的火爆，让自行车成为年轻人的时尚风向标，也在湘湖刮起一股“我运动我快乐”的骑行旋风。

【资料图】

无论夜晚，还是清晨，来自四面八方的骑行爱好者，或集结而行，或独自“单飞”，湘湖的每一寸柏油路面，几乎都被他们的车轮“吻过”。

当城市骑行成为一道亮丽的风景，湘湖如何守护这份骑行热度，并借势做文章，促进“产城人文湖”深度融合，进一步提升湘湖的知名度和美誉度？

骑行队御风而行

小骑手

骑行者爱上湘湖 一圈圈刷着运动快乐

上周六清晨5点多，太阳刚刚升起，湘湖老虎洞游客中心的牌坊下，已是一派热闹景象。数十位骑手聚在一起，一面互相寒暄，一面等待更多骑友的到来。从装备来看，他们堪称专业级别，头盔、运动速干衣、锁鞋等，从头到脚全身“武装”。

5点50分，到了约定出发的时间，骑手们也基本到齐了，有人喊了一声“一起拍个照”。大伙立即列队整齐，摄影师拍下集体照后，骑行正式开始。

从老虎洞游客中心出发，骑手们沿着越王路，翻过杨堤，转到湘湖路，然后再回到起点。一圈下来大约7公里，最快的仅用时11分钟。很多高手一圈圈刷着，带起一阵又一阵的风，成为湘湖一道亮丽的风景。有些新手速度跟不上，就会被慢慢甩在后面。

与绝大部分年轻面孔相比，“小蛮腰”要显得成熟不少。这位从事室内设计师工作的骑友，从撸铁、跑步到骑行样样在行，绝对算是个超级运动爱好者。“昨天晚上刚沿湘湖骑了60公里，今天有点骑不动了。”5圈刷下来，“小蛮腰”感到有点力不从心，便打道回府。骑行记录手机软件显示，当天早上他总共骑行45.45公里，平均速度27.4公里/小时，最大速度41.24公里/小时。

“小蛮腰”姓郭，老家在北方，40来岁，就住在湘湖附近。作为湘湖晨练小火车骑行队的一员，湘湖每周二、四、六早上的集体骑行，他只要有时间都会参加。“骑行队有2个群，我在②群，里面有473人，今天②群据说有45人报名，别的群也有不少人参加。骑行的快乐，只有投身其中才能真正感受到。”

居住在萧山、工作在滨江的鲍大姐，虽然已经50多岁，同样是个骑行发烧友。一年前，她在丈夫的影响下“入坑”，从此一发不可收拾，杭州很多地方她都去骑行过。“这次我是特意来寻找‘大部队’的，看看能不能跟上他们的节奏。”由于鲍大姐夫妇赶到时，“大部队”已经出发，所以等到第二圈时，她立马跟了上去。

湘湖骑行的魅力，吸引的不只是本地人，很多外地人也慕名前来。来自杭州城北的“一佐”便是其中之一，身为传媒公司负责人的他，当天与两个铁哥们一同来打卡。这两兄弟，一个住在临安，一个住在滨江，3人都是一身藏青色运动速干服＋黑色短裤的装束，洋溢着青春活力的气息，很惹人注目。

两圈骑行下来，“一佐”笑称，湘湖可以说是杭州最好的骑行地之一，路程连贯、环境优美、地面平整，车辆也较少。“我这个滨江的兄弟是个博主，女朋友也跟着来拍照了，通过他的传播，相信会给湘湖带来一波关注。”

鲍大姐夫妇在湘湖骑行

骑行在杨堤

健康生活深入人心 骑行热度持续升温

沿着湘湖景区，一路畅快骑行，一览湖光山色，究竟是怎样的一种体验？在不久前举行的“党群‘驿’起，‘骑’迎亚运”环浙®骑行湘湖活动中，150名骑友给出了答案。

“湘湖的路况、环境整体都不错，适合平常休闲骑行。那种风景从脚下飞速划过，速度自己掌控的感觉让人神往。”“通过骑行，让我们认识了一群可爱的小伙伴，收获了友情、快乐和幸福。”……

本次活动由湘湖国家旅游度假区党工委主办，湘湖驿·越风骑行社承办。骑行分全程和骑行体验两条路线，全程路线大约16公里（定山广场—定山路—湘虎路—越王路—湘浦路绿道—湘湖路—眉山路—金融镇路口右转进湘云路—沿贺公堤绿道返回定山广场）；骑行体验路线大约9公里（定山广场—定山路—湘虎路—湘湖路—眉山路—金融镇路口右转进湘云路—沿贺公堤绿道返回定山广场）。

“相对而言，我认为湘湖三期最适合骑行，除了自然环境好，一步一景，道路还实行机非隔离，亲子骑行、慢骑尤为适合。”作为湘湖驿·越风骑行社负责人，张勇本身就是个运动达人。2004年接触骑行的他，2005年开始做“骑友网”，目前正全力推动骑行这项运动。

“经历了疫情，大家更重视起健康。从去年开始，骑行的人就在慢慢增多，什么职业的人都有，互联网大厂、创业者、医生、设计师等，大部分是朝九晚五的上班族，年轻人居多，利用早晚的空闲时间骑车。”张勇表示，与过去相比，越来越多的人注意健康的生活，开始接触户外运动，自行车就是最好的选择，入门简单，一辆车一个头盔就能骑。

说起骑车的好处，做电商的小仙认为，户外骑行基本以有氧运动为主，锻炼心肺功能。多人相伴骑行，可以一同竞技，游骑也可以聊天，一起研究线路和风景，是件很有趣的事。在女摄影师阿卢看来，骑行和摄影可以很好地结合在一起。它们就像合作伙伴一样，一辆自行车能带她去更远的地方，看不同的风景，一台相机帮她把一些美好的画面定格。

而骑行对于机关工作人员大东，就像是生活中不可缺少的一部分。通过其朋友圈可以看到，7月的31天里，他骑了30天，一共骑了53次，里程2100公里。“每当感觉工作压力大或者心情不好时，骑一趟车，所有的烦恼都没了。运动给人带来了内啡肽，能给人带来健康、带来快乐，带来正能量，这正是骑行的意义所在。”

让大东引以为傲的是，他家三口人，一共有5辆自行车，亲子活动就是三人一起骑车。周边的朋友在他的影响下，也有很多人加入了骑行队伍。

骑行队出发

守护这份骑行热度 湘湖还可以做得更好

据媒体报道，早在2018年，湘湖就上榜了浙江省十大运动休闲湖泊。近年来，湘湖大力开发境内外运动休闲市场，其浓厚的运动气息，受到了各类国际、国内重要赛事和竞技活动组委会的青睐。杭州湘湖半程马拉松、湘湖龙舟赛、元宵冬泳表演赛、国际铁人三项赛、皮划艇马拉松挑战赛等重大赛事活动在这里举办，大大提升了湘湖的知名度和美誉度。

“湘湖真的很适合骑行，最近不下雨的日子我几乎每天去刷圈。”近日，韵味萧山App广场开辟话题#Cityride城市骑行#，许多网友分享了骑行路线和经验，其中不乏亲子出行。

网友“better小爱”说，“一个月骑20天左右，从一开始的骑不动到后来不骑不舒服，也就一个月时间。后来带着儿子一起骑行，也算是完整经历了湘湖的春和夏了。尤其是天热了以后，骑一会儿就汗流浃背。但是我想带着儿子感受坚持的力量，上路的理由总比想放弃的多。入夏以后基本都是夜骑，晚上7点左右出门，8点半左右回家，淋过雨，也遇见过最美的夕阳，感受过这座城市的温柔。”

骑行热为湘湖注入更多活力，带来更多关注的同时，如何承接住这股“流量”，进一步做精做细提升文章，让湘湖的知名度和美誉度再放大？

“小蛮腰”说，湘湖的本底优势不错，比起西湖，他更喜欢湘湖的安静。现在不少省外的骑友也纷纷来打卡。希望湘湖能开辟专业的骑行赛道，打造成闻名全国的标志性“骑行胜地”。同时通过举办相关的赛事活动进行造势，借助广大骑友的力量宣传推广，形成口碑效应。细节方面，可以沿途增设一些能量补给点和自动贩卖机，多放些零糖零脂、电解质功能性饮料。

鲍大姐认为，骑行环境很重要，最好有点仪式感，可以在公路上画上标识，注明骑行了多少公里，或者有语音提示。当然，对于超速、逆行等不文明的骑行行为，政府也要加强监管。

诚然，守护大家的骑行热情，需要城市慢行系统的日益完善，营造一个更加友好的城市骑行环境。如今，越来越多的城市为骑行开辟了专用路，鼓励市民选择更为环保的出行方式。

如在北京市昌平区，全长6.5公里的全国首条自行车专用路，全程封闭、无红绿灯，并配备行车指示灯等设施，不仅解决了附近上班族的通勤需求，还成了骑行圈的“打卡地”。在太原，滨河自行车专用道，纵贯太原市的南北中轴线，成为当地的新地标。在福建厦门集美区，一段全长2.6公里的杏林湾水上自行车道，被称为 “厦门最美的海上自行车道”。这条景色优美的骑行步道全程位于水上，吸引了许多人前来体验。

此外，一些路口在信号灯的设置上，也新增了专属骑行者的“左转信号灯”和“自行车优先”等标识。专家建议，未来，要想让百姓的骑行热情持续下去，城市需要不断地加强规划中的人性化设计。

湘湖骑行路线推荐

1.环湘湖一期路线：城山广场—象山船埠—杨堤—跨湖桥遗址—沈王家船埠—窑里坞船埠—下孙游客中心—城山广场

此线路6.8公里，骑行强度较小，适合一般骑行者。

2.环湘湖一、二期路线：城山广场—（沿越王路）—老虎洞游客中心—政和桥—青浦问莼—湖山广场—跨湖桥遗址—窑里坞船埠—下孙游客中心—城山广场

此线路14公里，骑行强度中等，适合户外骑行运动爱好者。

3.湘湖三期环湖绿道路线：老虎洞游客服务中心—天马桥—神猴桥—卧虎桥—泳月桥—杨堤—水景秀接待咨询处—青浦问莼—德风桥—四亭桥—老虎洞游客服务中心

湘湖三期环湖绿道，全长7.6公里，宽4.6米，环湘湖三期滨水而建，老虎洞游客服务中心及三期景区沿途设置了公共自行车租赁点和景区自行车租赁点。（湘湖驿·越风骑行社提供）

“夏日的浪漫，从一场酣畅淋漓的骑行开始！”最近，继Citywalk（城市漫步）之后，Cityride（城市骑行）又火出了圈。

Cityride的火爆，让自行车成为年轻人的时尚风向标，也在湘湖刮起一股“我运动我快乐”的骑行旋风。

无论夜晚，还是清晨，来自四面八方的骑行爱好者，或集结而行，或独自“单飞”，湘湖的每一寸柏油路面，几乎都被他们的车轮“吻过”。

当城市骑行成为一道亮丽的风景，湘湖如何守护这份骑行热度，并借势做文章，促进“产城人文湖”深度融合，进一步提升湘湖的知名度和美誉度？

骑行队御风而行

小骑手

骑行者爱上湘湖 一圈圈刷着运动快乐

上周六清晨5点多，太阳刚刚升起，湘湖老虎洞游客中心的牌坊下，已是一派热闹景象。数十位骑手聚在一起，一面互相寒暄，一面等待更多骑友的到来。从装备来看，他们堪称专业级别，头盔、运动速干衣、锁鞋等，从头到脚全身“武装”。

5点50分，到了约定出发的时间，骑手们也基本到齐了，有人喊了一声“一起拍个照”。大伙立即列队整齐，摄影师拍下集体照后，骑行正式开始。

从老虎洞游客中心出发，骑手们沿着越王路，翻过杨堤，转到湘湖路，然后再回到起点。一圈下来大约7公里，最快的仅用时11分钟。很多高手一圈圈刷着，带起一阵又一阵的风，成为湘湖一道亮丽的风景。有些新手速度跟不上，就会被慢慢甩在后面。

与绝大部分年轻面孔相比，“小蛮腰”要显得成熟不少。这位从事室内设计师工作的骑友，从撸铁、跑步到骑行样样在行，绝对算是个超级运动爱好者。“昨天晚上刚沿湘湖骑了60公里，今天有点骑不动了。”5圈刷下来，“小蛮腰”感到有点力不从心，便打道回府。骑行记录手机软件显示，当天早上他总共骑行45.45公里，平均速度27.4公里/小时，最大速度41.24公里/小时。

“小蛮腰”姓郭，老家在北方，40来岁，就住在湘湖附近。作为湘湖晨练小火车骑行队的一员，湘湖每周二、四、六早上的集体骑行，他只要有时间都会参加。“骑行队有2个群，我在②群，里面有473人，今天②群据说有45人报名，别的群也有不少人参加。骑行的快乐，只有投身其中才能真正感受到。”

居住在萧山、工作在滨江的鲍大姐，虽然已经50多岁，同样是个骑行发烧友。一年前，她在丈夫的影响下“入坑”，从此一发不可收拾，杭州很多地方她都去骑行过。“这次我是特意来寻找‘大部队’的，看看能不能跟上他们的节奏。”由于鲍大姐夫妇赶到时，“大部队”已经出发，所以等到第二圈时，她立马跟了上去。

湘湖骑行的魅力，吸引的不只是本地人，很多外地人也慕名前来。来自杭州城北的“一佐”便是其中之一，身为传媒公司负责人的他，当天与两个铁哥们一同来打卡。这两兄弟，一个住在临安，一个住在滨江，3人都是一身藏青色运动速干服＋黑色短裤的装束，洋溢着青春活力的气息，很惹人注目。

两圈骑行下来，“一佐”笑称，湘湖可以说是杭州最好的骑行地之一，路程连贯、环境优美、地面平整，车辆也较少。“我这个滨江的兄弟是个博主，女朋友也跟着来拍照了，通过他的传播，相信会给湘湖带来一波关注。”

鲍大姐夫妇在湘湖骑行

骑行在杨堤

健康生活深入人心 骑行热度持续升温

沿着湘湖景区，一路畅快骑行，一览湖光山色，究竟是怎样的一种体验？在不久前举行的“党群‘驿’起，‘骑’迎亚运”环浙®骑行湘湖活动中，150名骑友给出了答案。

“湘湖的路况、环境整体都不错，适合平常休闲骑行。那种风景从脚下飞速划过，速度自己掌控的感觉让人神往。”“通过骑行，让我们认识了一群可爱的小伙伴，收获了友情、快乐和幸福。”……

本次活动由湘湖国家旅游度假区党工委主办，湘湖驿·越风骑行社承办。骑行分全程和骑行体验两条路线，全程路线大约16公里（定山广场—定山路—湘虎路—越王路—湘浦路绿道—湘湖路—眉山路—金融镇路口右转进湘云路—沿贺公堤绿道返回定山广场）；骑行体验路线大约9公里（定山广场—定山路—湘虎路—湘湖路—眉山路—金融镇路口右转进湘云路—沿贺公堤绿道返回定山广场）。

“相对而言，我认为湘湖三期最适合骑行，除了自然环境好，一步一景，道路还实行机非隔离，亲子骑行、慢骑尤为适合。”作为湘湖驿·越风骑行社负责人，张勇本身就是个运动达人。2004年接触骑行的他，2005年开始做“骑友网”，目前正全力推动骑行这项运动。

“经历了疫情，大家更重视起健康。从去年开始，骑行的人就在慢慢增多，什么职业的人都有，互联网大厂、创业者、医生、设计师等，大部分是朝九晚五的上班族，年轻人居多，利用早晚的空闲时间骑车。”张勇表示，与过去相比，越来越多的人注意健康的生活，开始接触户外运动，自行车就是最好的选择，入门简单，一辆车一个头盔就能骑。

说起骑车的好处，做电商的小仙认为，户外骑行基本以有氧运动为主，锻炼心肺功能。多人相伴骑行，可以一同竞技，游骑也可以聊天，一起研究线路和风景，是件很有趣的事。在女摄影师阿卢看来，骑行和摄影可以很好地结合在一起。它们就像合作伙伴一样，一辆自行车能带她去更远的地方，看不同的风景，一台相机帮她把一些美好的画面定格。

而骑行对于机关工作人员大东，就像是生活中不可缺少的一部分。通过其朋友圈可以看到，7月的31天里，他骑了30天，一共骑了53次，里程2100公里。“每当感觉工作压力大或者心情不好时，骑一趟车，所有的烦恼都没了。运动给人带来了内啡肽，能给人带来健康、带来快乐，带来正能量，这正是骑行的意义所在。”

让大东引以为傲的是，他家三口人，一共有5辆自行车，亲子活动就是三人一起骑车。周边的朋友在他的影响下，也有很多人加入了骑行队伍。

骑行队出发

守护这份骑行热度 湘湖还可以做得更好

据媒体报道，早在2018年，湘湖就上榜了浙江省十大运动休闲湖泊。近年来，湘湖大力开发境内外运动休闲市场，其浓厚的运动气息，受到了各类国际、国内重要赛事和竞技活动组委会的青睐。杭州湘湖半程马拉松、湘湖龙舟赛、元宵冬泳表演赛、国际铁人三项赛、皮划艇马拉松挑战赛等重大赛事活动在这里举办，大大提升了湘湖的知名度和美誉度。

“湘湖真的很适合骑行，最近不下雨的日子我几乎每天去刷圈。”近日，韵味萧山App广场开辟话题#Cityride城市骑行#，许多网友分享了骑行路线和经验，其中不乏亲子出行。

网友“better小爱”说，“一个月骑20天左右，从一开始的骑不动到后来不骑不舒服，也就一个月时间。后来带着儿子一起骑行，也算是完整经历了湘湖的春和夏了。尤其是天热了以后，骑一会儿就汗流浃背。但是我想带着儿子感受坚持的力量，上路的理由总比想放弃的多。入夏以后基本都是夜骑，晚上7点左右出门，8点半左右回家，淋过雨，也遇见过最美的夕阳，感受过这座城市的温柔。”

骑行热为湘湖注入更多活力，带来更多关注的同时，如何承接住这股“流量”，进一步做精做细提升文章，让湘湖的知名度和美誉度再放大？

“小蛮腰”说，湘湖的本底优势不错，比起西湖，他更喜欢湘湖的安静。现在不少省外的骑友也纷纷来打卡。希望湘湖能开辟专业的骑行赛道，打造成闻名全国的标志性“骑行胜地”。同时通过举办相关的赛事活动进行造势，借助广大骑友的力量宣传推广，形成口碑效应。细节方面，可以沿途增设一些能量补给点和自动贩卖机，多放些零糖零脂、电解质功能性饮料。

鲍大姐认为，骑行环境很重要，最好有点仪式感，可以在公路上画上标识，注明骑行了多少公里，或者有语音提示。当然，对于超速、逆行等不文明的骑行行为，政府也要加强监管。

诚然，守护大家的骑行热情，需要城市慢行系统的日益完善，营造一个更加友好的城市骑行环境。如今，越来越多的城市为骑行开辟了专用路，鼓励市民选择更为环保的出行方式。

如在北京市昌平区，全长6.5公里的全国首条自行车专用路，全程封闭、无红绿灯，并配备行车指示灯等设施，不仅解决了附近上班族的通勤需求，还成了骑行圈的“打卡地”。在太原，滨河自行车专用道，纵贯太原市的南北中轴线，成为当地的新地标。在福建厦门集美区，一段全长2.6公里的杏林湾水上自行车道，被称为 “厦门最美的海上自行车道”。这条景色优美的骑行步道全程位于水上，吸引了许多人前来体验。

此外，一些路口在信号灯的设置上，也新增了专属骑行者的“左转信号灯”和“自行车优先”等标识。专家建议，未来，要想让百姓的骑行热情持续下去，城市需要不断地加强规划中的人性化设计。

湘湖骑行路线推荐

1.环湘湖一期路线：城山广场—象山船埠—杨堤—跨湖桥遗址—沈王家船埠—窑里坞船埠—下孙游客中心—城山广场

此线路6.8公里，骑行强度较小，适合一般骑行者。

2.环湘湖一、二期路线：城山广场—（沿越王路）—老虎洞游客中心—政和桥—青浦问莼—湖山广场—跨湖桥遗址—窑里坞船埠—下孙游客中心—城山广场

此线路14公里，骑行强度中等，适合户外骑行运动爱好者。

3.湘湖三期环湖绿道路线：老虎洞游客服务中心—天马桥—神猴桥—卧虎桥—泳月桥—杨堤—水景秀接待咨询处—青浦问莼—德风桥—四亭桥—老虎洞游客服务中心

湘湖三期环湖绿道，全长7.6公里，宽4.6米，环湘湖三期滨水而建，老虎洞游客服务中心及三期景区沿途设置了公共自行车租赁点和景区自行车租赁点。（湘湖驿·越风骑行社提供）

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